はじめに・・・
しろくまFIT代表トレーナーの嶋田です。
2023年に37歳になり、32歳からはじめたトレーニングも5年目となります。
トレーニングを始めたのが30代過ぎてからで、今の若い子たちに比べると成長は遅いですが、しっかりとトレーニングを続けてきました。
併設する、しろくま鍼灸院の院長として施術に励む中、もともとあった医学的知識にトレーニングの基礎を落とし込みながら実践してきました。
85キロあった体重も現在は72キロと一般的なダイエットの範疇ではマイナス13キロになるので成功した！といえるのではないでしょうか。
そんなトレーニングとダイエットを実践して、これを皆様に教えたい！共有したいと思ってはじめるのが、しろくまFITです。
私もこれまでにダイエットしては挫折して、リバウンドしてを繰り返してきました。
そんな私だからこそ皆様に教えれることがたくさんあります。
トレーナーとしてもっと追い込みます
2022年10月現在、しろくまFITのオープンに向けて内装工事の手配や器具の選定などいろいろ準備を進めている中、トレーニングとダイエットについて再度勉強と復習とをおこなっています。
これから来ていただく皆様の模範となれるように、これからより追い込んでいきます！！
目に見えてわかりやすく、身体をバキバキにします！！そして、
BEST BODY JAPAN
というフィットネスの大会に出場します！
BEST BODY JAPANへの道
BEST BODY JAPANの茨城県大会が、2023年5月に開催されます。（予定・まだスケジュールが出てないですが）
そこに出場します！！
現在の72キロの体重からより絞っていきます。
ダイエットは成功したので、これからは競技としての減量に入ります！！
筋肉量を残しながら脂肪を落としていくことを実践して、この経験をオープンした時に皆様と共有できるようにします。
37歳で子供がいる中・家族がいる中でもやれるところを見せていきます。
これからBEST BODY JAPANへの道ということで、ブログ形式でやっていきます。
やるからには目指すは優勝！！
そして、バキバキの身体を皆様に見せつけます！！
減量スタートします！！
