ダイエットしろくまFIT

2〜3ヶ月継続の本気のボディメイク・ダイエットコースがこちらです。

こちらのコースでは、

を実施していきます。

回数は、初回から2〜3ヶ月間で最大16回・24回=週2回のトレーニングを受けていただけます。

ダイエットFITは月に3人まで

トレーナーとお客様が密に連絡を取り合い、目標達成に向けて活動していくこちらのコースは、ひと月に付き、限定３名とさせていただきます。

お客様が増えることは非常に嬉しいことですが、それに伴って連絡の質が落ちたり、トレーニングを好きな時間に取れないなどのことがないようにするための配慮です。

3名に限定して行うため、確実な効果出します！！

ダイエットFITの流れ

カウンセリングからスタート

このコースはみっちり指導を受けていただくコースになっています。

ボディメイク・ダイエットには目標設定がすごく大事です。

ゴールを設定し、そこに向けて行動していただきます！

 

また、これまでの運動歴・運動習慣・仕事・生活習慣等、さまざまな背景なども参考にさせていただき、メニューを作っていきます。

トレーニング

トレーニングは基本的に週2回。忙しい週などがある場合は、相談しながらスケジュールを決めてやっていきます。

 

目標設定にもよりますが、基本的にトレーニングはきついです。

その中で、トレーナーが励まし・応援・協力しながらゴールに向けて全力で対応いたします。

食事管理

また、トレーニングだけでは絶対に理想に向かうのは難しいです。食事管理が絶対条件になります。

ダイエットの本質は食習慣の改善です。

目標・ゴールに応じて、食べる量・配分・運動の仕方も変わってきますので、設定に応じた対応をさせていただきます。

 

そこで大事になるのが、日々の食事管理。

食事管理は、毎日何を食べたのかLINEで報告していただきます。

この他にも、体重・体脂肪なども報告していただきます。

 

なぜこんなことが必要かというと、こちらが管理したいというのはありますが、何を食べたかを報告し、フィードバックを受けることで、しろくまFITが終わった後も意識して太らない食事ができるようになるためです。

リバウンドする原因は100%、食習慣が元の生活に戻ってしまうからです。

自分なりにどんな食事が合うのか、どんな食事なら無理なく身体をキープできるかを知るために、3ヶ月のなかで模索し続けてもらうために、毎日の食事管理を行なっていきます。

LINE相談

食事管理もそうですが、ボディメイク・ダイエットはめちゃくちゃキツイし大変です。

それも3ヶ月の長期に渡ってのことになるとマンネリ・挫折はつきものです。

そんな時の相談、逃げ道としてLINEを送っていただけます！

トレーナーに直接連絡することで、その時のキツさ・悩みをその都度解決していきましょう！

鍼灸治療orマッサージが2回受診できます

2〜3ヶ月のトレーニングの中で、身体の悩み・疲れがあることと思います。

トレーナー兼鍼灸師である私が、身体のメンテナンスまでサポートします！

その回数2回。
鍼灸治療が苦手な方・受けたことがなく怖くて受けたくない方は、マッサージガンを使ったマッサージによるコンディショニングをさせていただきます。
60分の治療を普段は5,000円（+税）でやっているので、こちらのお値段もコースに入っているので、お得かと思います。

ダイエットFIT料金

• ヒアリング
• LINE相談可能
• 毎日の食事管理＆フィードバック
• 60分×16~24回のトレーニング
• 鍼灸治療2回受診可能

これらの内容で、料金は税込みで
2ヶ月198,000円
3ヶ月286,000円
になります！

ジム名	当店	◯ザップさん	Bつくばさん	iつくばさん
入会金	2,200円	55,000円	50,000円	22,000円
コース料金	198,000円〜	327,800円	422,400円	299,200円
総額	200,200円〜	382,800円	47,2400円	314,000円
1回あたり	11,387円〜	20,488円	19,683円	19,625円
期間	2〜3ヶ月	2ヶ月	3ヶ月	2ヶ月
回数	16〜24回	16回	24回	16回

他店との比較

高いと思うのか、安いと思うのかはアナタ次第です。

この金額で、理想の身体を手にすることができます。

ダイエットFITはこんな人にオススメ

しろくまFITは自信をもってトレーニング・ダイエットの知識・価値を提供します！

孤独なトレーニング・ダイエットじゃありません！一緒にやっていきましょう！

継続できるという意志のある人

ボディメイク・ダイエットの本質は、『生活習慣の改善』です。

1週間・1ヶ月の継続ではダメです。

今回設定している。3ヶ月みっちりやることで、ようやく習慣化することができます。

今まで、いろいろ挑戦してダメだった人でも、継続する！！！という意志・目標をもって、やってもらうことが非常に重要になります。

 

数年かけて今の体型に至ったあなたを、たった2〜3ヶ月で理想に近づけようしますので、多少の無理や我慢はあります。

私があなたを痩せさせるわけではありません。その手助けは全力でしますが、結局あなたを痩せさせられるのはあなたしかいません。

あなたがあなたのためにだれよりも頑張ってください！！
そのためのお手伝いをさせていただきます！！

こんな人は控えてください

体調に不安がある人

鍼灸師なので、体調面のサポートはできますが、こういったボディメイク・ダイエットはまた別物です。

病状・症状が落ち着いてからやっていきましょう！

完全に人任せな人

やるのはトレーナーではなく、あなたです！

トレーナーとして、ボディメイクの方法とモチベーションを維持・相談等いろいろできることはあります。ですが、動いてもらうのはあなたです。

 

高額な料金をいただいてのコースになります。

本気の人が来てください！

こちらも全力でお応えします！

ご利用にあたってのご注意

• 鍼灸院のため、治療の特性上、煙・匂いがあります。こちらをご了承いただけた方にご入会いただいています。
  はじめは、体験トレーニングから雰囲気などを体感してからご入会ください。
• ダイエットFITは月に3人までと制限しています。枠に空きが出るまでは単発でお願いすることがあります。
• 回数券・ダイエットFITは、いかなる理由で返金致しません。
• 当ジムはシャワーがありません。快適な気温にエアコン等で設定していますが、特に夏場はそれ相応の準備をお願いします。